為進一步提升學生幹部綜合素質能力，促進學生幹部更好的發揮榜樣模範作用，學院開展2024年“頭雁領航”學生骨幹素質能力提升活動，通過理論學習、專題培訓、分享交流等多種形式，助力學生成長成才，推動學院人才培養事業高質量發展。本期為心理健康教育專題培訓。

教育部決定，自2024年起，将五月确定為“全國學生心理健康宣傳教育月”，旨在通過形式多樣的宣傳教育活動，通過形式多樣的宣傳教育活動，營造良好社會氛圍，提升師生、家長心理健康知識水平和素養。為響應教育部号召，深入落實大學生心理健康教育服務，進一步提升學生幹部心理素養，5月中旬，學院在明故宮校區開展“一路向前創精彩，築夢青春共前行”為主題的心理健康教育月活動，活動邀請學校心理健康教育中心兼職心理咨詢師、我院輔導員陳路遙老師為50餘名學生骨幹開展心理團輔。

本次團輔共5個環節，活動的開始，由暖身活動“大風吹”破冰，在輕松活躍的氛圍中，同學們漸漸打破沉默，開始積極交流。随後，在歡快的音樂聲中，同學們通過“桃花朵朵開”分成3個小組，在老師的帶領下，各小組以“滾雪球”的方式依次介紹成員。為促進成員進一步熟悉與交流，小組内每人問一個問題，找到與自己具有相同特點的夥伴。一步步活動下來，現場氣氛逐漸熱烈、歡快。最後的“心有千千結”活動，更是使同學們感受到團結的力量。

通過本次團體輔導，同學們增加了自我肯定感和集體認同感，鍛煉了溝通協作能力，增強了團體凝聚力。

學習感想

青年志願者協會執行主席王朝晖:

本次參加的心理團輔活動通過與老師和團隊成員的交流和讨論，我能夠更好地認識自己的個性特點、優點和不足之處，同時幫助我們建立起了堅實的互信和友誼。我學會了傾聽他人的觀點和看法，并尊重他們的感受。這不僅在團隊活動中有益，也在日常生活中培養了我與他人之間的良好溝通和交往能力。通過團隊合作的經曆我意識到，一個人的能力是有限的，隻有與他人合作才能取得更大的成功。

青年志願者協會執行副主席童月:

這次心理團輔活動讓我深刻感受到心靈的交流與共鳴。在輕松的氛圍中，我們敞開心扉，分享彼此的喜怒哀樂，不僅增強了我與同學間的信任與理解，更幫助我認識到自己内心的真實需求。這段經曆，讓我更加珍視友情，更加堅定自我成長的步伐。我認識到，心理健康與身體健康同等重要，我們需要關注并呵護它。

CZ112312017班班長曾卉之:

在團輔的過程中，我深刻體驗到了如何通過一系列精心設計的活動和互動，逐漸打破人與人之間的隔閡，實現真正的相互了解和融入。這種過程不僅富有創意，而且非常有效，即使是I人也能夠快速融入團體，感受到集體的溫暖和力量。最讓我印象深刻的是第一個環節，通過大小風吹換座位的遊戲，快速拉近彼此距離，不僅考驗了我們的應變能力和自信心，更讓我們在短時間内對彼此有了初步的了解。

CZ112312012班團支書耿子祥：

本次心理團輔将零散的小團體揉成整體，相互熟絡。印象最深的“滾雪球”遊戲，把整體分為三個小團隊，進一步拉深了夥伴關系，也對有相同愛好性格的同學有了大體認知，同時也鍛煉了信息整合和語言邏輯能力，是可以作為班級裡同學關系加深的有力方法。作為學幹的一員，學會了如何拉進學生關系，調節班級框架構成。作為班級一員，學會了信任和配合，也學會了如何組織一個正确健康的集體活動。