為進一步加強學院心理健康教育工作,培養學生積極健康的心理品質,讓同學們更好的了解與認識心理健康問題,促進學生身心健康成長,11月15日,學院天目湖校區舉辦“心向陽光,健康成長”大學生心理健康教育專題講座,邀請南航心理健康教育中心教師、國家三級心理咨詢師王俊麗老師為學院駐區全體師生進行了題為“大學生常見心理問題識别與應對”的專題講座,講座由輔導員唐福林主持。
王俊麗老師從心理健康與自我評估、大學生常見心理問題與調适兩個部分,給學生講述了心理健康的概念和内涵,介紹了心理健康的基本知識,強調了大學生心理健康的重要性,詳細解析了大學生常見的适應問題、學習問題、人際問題、情緒問題等心理問題,并提供了有效應對的方法和策略。王老師指出,良好的心理健康狀況對于學習和生活至關重要,同學們在學習和生活中要合理規劃時間,建立良好的學習習慣,積極參加校園活動,培養興趣愛好,遇到問題要學會尋求幫助,及時與親友和輔導員老師積極有效溝通,學會進行心理解壓。最後,王老師還和到場的同學進行了答疑互動。
本次講座不僅提高了學院師生對心理健康的正确認識,樹立了健康向上的觀念,同時對也促進師生身心健康,養成積極樂觀人生态度起到了積極作用。